| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1684 Kal |
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Ernährung: 1142 Kal |
(Fett: 45,85g, Eiweiß: 57,44g, Kohlh: 131,52g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 52196 Kal |
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Ernährung: 33132 Kal |
(Fett: 1329,56g, Eiweiß: 1665,64g, Kohlh: 3814,17g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -627 |
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2
|
Netto -811 |
|
3
|
Netto -202 |
|
4
|
Netto -1309 |
|
5
|
Netto -518 |
|
6
|
Netto -350 |
|
7
|
Netto -385 |
|
8
|
Netto -65 |
|
9
|
Netto -413 |
|
10
|
Netto -577 |
|
11
|
Netto -688 |
|
12
|
Netto -377 |
|
13
|
Netto -1059 |
|
14
|
Netto -1104 |
|
15
|
Netto -692 |
|
16
|
Netto -702 |
|
17
|
18
|
Netto -559 |
|
19
|
Netto -115 |
|
20
 |
Netto 135 |
|
21
|
Netto -291 |
|
22
|
Netto -529 |
|
23
|
Netto -519 |
|
24
|
Netto -377 |
|
25
|
Netto -562 |
|
26
|
Netto -489 |
|
27
|
28
|
Netto -680 |
|
29
|
Netto -188 |
|
30
|
Netto -1099 |
|
31
|
Netto -452 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (35%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (29 Mai 24)
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