| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2474 Kal |
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Ernährung: 2798 Kal |
(Fett: 66,72g, Eiweiß: 207,76g, Kohlh: 333,81g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 76687 Kal |
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Ernährung: 86749 Kal |
(Fett: 2068,42g, Eiweiß: 6440,47g, Kohlh: 10347,98g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -772 |
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2
 |
Netto 306 |
|
3
|
Netto 184 |
|
4
|
Netto 378 |
|
5
|
Netto 347 |
|
6
|
Netto 522 |
|
7
|
Netto 128 |
|
8
|
Netto 112 |
|
9
|
Netto 19 |
|
10
|
Netto -37 |
|
11
|
Netto -53 |
|
12
|
Netto 366 |
|
13
|
Netto -19 |
|
14
|
Netto 222 |
|
15
|
Netto 620 |
|
16
|
Netto -132 |
|
17
|
Netto 466 |
|
18
|
Netto 355 |
|
19
|
Netto 583 |
|
20
|
Netto 603 |
|
21
|
Netto 269 |
|
22
|
Netto 1068 |
|
23
|
Netto 502 |
|
24
|
Netto 552 |
|
25
|
Netto 234 |
|
26
|
Netto 622 |
|
27
|
Netto 619 |
|
28
|
Netto 267 |
|
29
|
Netto 1177 |
|
30
|
Netto -77 |
|
31
|
Netto 631 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (22%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2800 Kalorien (03 Sep 24)
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