| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2022 Kal |
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Ernährung: 1294 Kal |
(Fett: 59,92g, Eiweiß: 45,49g, Kohlh: 136,28g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 62676 Kal |
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Ernährung: 19407 Kal |
(Fett: 898,85g, Eiweiß: 682,31g, Kohlh: 2044,26g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -608 |
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2
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Netto -1007 |
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3
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4
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5
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6
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Netto -1004 |
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7
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Netto -840 |
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8
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Netto -394 |
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9
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Netto -977 |
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10
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Netto -1166 |
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11
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Netto -1399 |
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12
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Netto -623 |
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13
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Netto -238 |
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14
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Netto -1119 |
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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Netto -1707 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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Netto 986 |
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27
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Netto 205 |
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28
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Netto -1674 |
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (43%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (11 Sep 24)
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