| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2318 Kal |
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Ernährung: 1513 Kal |
(Fett: 58,47g, Eiweiß: 96,61g, Kohlh: 152,30g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 18540 Kal |
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Ernährung: 36311 Kal |
(Fett: 1403,39g, Eiweiß: 2318,67g, Kohlh: 3655,30g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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Netto -590 |
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8
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9
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10
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11
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12
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Netto -231 |
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13
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Netto -1102 |
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14
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15
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Netto -911 |
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16
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17
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Netto -1249 |
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18
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19
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Netto -159 |
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20
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Netto -524 |
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21
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22
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Netto -911 |
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (35%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (18 Mai 23)
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