| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1456 Kal |
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Ernährung: 683 Kal |
(Fett: 26,03g, Eiweiß: 30,57g, Kohlh: 82,07g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 33477 Kal |
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Ernährung: 16385 Kal |
(Fett: 624,66g, Eiweiß: 733,76g, Kohlh: 1969,65g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1015 |
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2
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Netto -1211 |
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3
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4
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Netto -524 |
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5
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Netto -577 |
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6
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Netto -400 |
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7
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Netto -316 |
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8
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Netto -616 |
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9
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Netto -1200 |
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10
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Netto -621 |
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11
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12
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Netto -777 |
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13
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Netto -1052 |
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14
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Netto -1558 |
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15
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Netto -2192 |
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16
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17
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18
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19
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20
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Netto -295 |
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21
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22
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23
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Netto -298 |
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24
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Netto -1040 |
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25
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26
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Netto -428 |
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27
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Netto -405 |
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28
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29
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Netto -910 |
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30
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31
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Netto -452 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (34%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1365 Kalorien (13 Jun 24)
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