| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1847 Kal |
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Ernährung: 977 Kal |
(Fett: 34,32g, Eiweiß: 65,43g, Kohlh: 104,46g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 38785 Kal |
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Ernährung: 30292 Kal |
(Fett: 1063,81g, Eiweiß: 2028,39g, Kohlh: 3238,33g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -629 |
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2
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Netto -931 |
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3
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4
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Netto -817 |
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5
|
6
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Netto -819 |
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7
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Netto -905 |
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8
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Netto -547 |
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9
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Netto -768 |
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10
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11
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12
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Netto -1357 |
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13
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Netto -640 |
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14
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Netto -1011 |
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15
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Netto -1025 |
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16
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Netto -560 |
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17
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Netto -359 |
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18
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19
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Netto -1049 |
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20
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Netto -1004 |
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21
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22
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Netto -1133 |
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23
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24
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25
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Netto -466 |
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26
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Netto -1143 |
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27
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Netto -930 |
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28
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Netto -882 |
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29
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Netto -827 |
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (31%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 1490 Kalorien (19 Aug 24)
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