| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1675 Kal |
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Ernährung: 943 Kal |
(Fett: 37,72g, Eiweiß: 53,28g, Kohlh: 100,55g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 41885 Kal |
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Ernährung: 27345 Kal |
(Fett: 1094,01g, Eiweiß: 1545,04g, Kohlh: 2915,91g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1542 |
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2
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3
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Netto -1614 |
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4
|
5
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Netto -895 |
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6
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Netto -1102 |
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7
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Netto -955 |
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8
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Netto -465 |
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9
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10
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Netto -639 |
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11
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Netto -475 |
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12
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Netto -768 |
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13
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Netto -1423 |
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14
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Netto -405 |
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15
|
Netto -507 |
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16
|
Netto -387 |
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17
|
18
|
Netto -565 |
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19
|
Netto -723 |
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20
|
Netto -472 |
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21
|
Netto -680 |
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22
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Netto -1304 |
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23
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Netto -562 |
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24
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Netto -140 |
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25
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26
|
Netto -568 |
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27
|
Netto -568 |
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28
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Netto -700 |
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29
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Netto -10 |
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30
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31
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Netto -602 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (36%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (23 Jun 24)
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