| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2262 Kal |
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Ernährung: 1179 Kal |
(Fett: 47,01g, Eiweiß: 43,86g, Kohlh: 135,42g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 56545 Kal |
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Ernährung: 21221 Kal |
(Fett: 846,15g, Eiweiß: 789,57g, Kohlh: 2437,53g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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Netto -1073 |
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15
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Netto -1042 |
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16
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Netto -940 |
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17
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Netto -1044 |
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18
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Netto -1000 |
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19
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Netto -1058 |
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20
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Netto -973 |
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21
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Netto -922 |
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22
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Netto -804 |
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23
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Netto -789 |
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24
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Netto -1133 |
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25
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Netto -702 |
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26
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27
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Netto -1659 |
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (37%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (22 Aug 24)
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