| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2863 Kal |
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Ernährung: 2141 Kal |
(Fett: 85,25g, Eiweiß: 82,81g, Kohlh: 244,60g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 68718 Kal |
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Ernährung: 59950 Kal |
(Fett: 2386,96g, Eiweiß: 2318,71g, Kohlh: 6848,90g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1090 |
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2
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Netto -352 |
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3
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Netto -738 |
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4
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Netto -692 |
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5
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Netto -722 |
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6
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Netto -713 |
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7
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Netto 164 |
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8
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Netto -840 |
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9
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Netto 597 |
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10
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Netto -393 |
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11
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Netto -357 |
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12
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Netto 285 |
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13
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Netto 42 |
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14
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Netto -987 |
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15
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16
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Netto -3136 |
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17
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18
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19
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20
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Netto -568 |
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21
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22
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23
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24
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Netto -1225 |
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25
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26
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Netto -368 |
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27
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Netto -1059 |
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28
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Netto -1395 |
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29
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Netto -696 |
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30
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Netto -495 |
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31
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Netto -1093 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (37%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (18 Sep 24)
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