| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1849 Kal |
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Ernährung: 2421 Kal |
(Fett: 46,71g, Eiweiß: 97,06g, Kohlh: 374,29g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 27741 Kal |
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Ernährung: 53256 Kal |
(Fett: 1027,67g, Eiweiß: 2135,32g, Kohlh: 8234,42g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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Netto 2295 |
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6
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Netto -124 |
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7
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Netto 762 |
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8
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Netto -374 |
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9
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Netto 2308 |
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10
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11
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12
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Netto 57 |
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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Netto 2408 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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Netto -216 |
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26
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27
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28
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29
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Netto 1741 |
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (65%)
Fett (18%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 3000 Kalorien (26 Jun 19)
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