| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1690 Kal |
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Ernährung: 1378 Kal |
(Fett: 41,64g, Eiweiß: 74,32g, Kohlh: 174,83g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 16895 Kal |
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Ernährung: 13780 Kal |
(Fett: 416,42g, Eiweiß: 743,20g, Kohlh: 1748,28g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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Netto -581 |
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23
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Netto -137 |
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24
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Netto -121 |
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25
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Netto -126 |
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26
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Netto -620 |
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27
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Netto -612 |
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28
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Netto -264 |
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29
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Netto -361 |
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30
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Netto -179 |
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31
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Netto -114 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (27%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (18 Sep 24)
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