| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1426 Kal |
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Ernährung: 2148 Kal |
(Fett: 91,53g, Eiweiß: 93,91g, Kohlh: 239,59g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 44221 Kal |
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Ernährung: 64431 Kal |
(Fett: 2745,81g, Eiweiß: 2817,30g, Kohlh: 7187,81g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 358 |
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2
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Netto 967 |
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3
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Netto -456 |
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4
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Netto 585 |
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5
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Netto 763 |
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6
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Netto 1957 |
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7
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Netto 714 |
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8
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Netto 29 |
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9
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Netto -312 |
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10
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Netto -637 |
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11
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12
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Netto 681 |
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13
|
Netto 939 |
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14
|
Netto 1175 |
|
15
|
Netto 1921 |
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16
|
Netto 1798 |
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17
|
Netto 391 |
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18
|
Netto -208 |
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19
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Netto 1657 |
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20
|
Netto 368 |
|
21
|
Netto 1623 |
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22
|
Netto 583 |
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23
|
Netto 1421 |
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24
|
Netto -147 |
|
25
|
Netto 1588 |
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26
|
Netto 570 |
|
27
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Netto -11 |
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28
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Netto 504 |
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29
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Netto 22 |
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30
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Netto 1522 |
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31
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Netto 1584 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (38%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (18 Aug 24)
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