| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1588 Kal |
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Ernährung: 1816 Kal |
(Fett: 65,69g, Eiweiß: 82,66g, Kohlh: 224,25g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 11118 Kal |
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Ernährung: 56304 Kal |
(Fett: 2036,36g, Eiweiß: 2562,37g, Kohlh: 6951,62g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -106 |
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2
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Netto -268 |
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3
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Netto 819 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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Netto 911 |
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22
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Netto 9 |
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23
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Netto 180 |
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24
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Netto 47 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (33%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (16 Mai 24)
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