| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1292 Kal |
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Ernährung: 1056 Kal |
(Fett: 25,09g, Eiweiß: 87,45g, Kohlh: 123,47g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 40059 Kal |
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Ernährung: 28520 Kal |
(Fett: 677,56g, Eiweiß: 2361,28g, Kohlh: 3333,78g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -462 |
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2
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Netto -341 |
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3
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Netto 70 |
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4
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Netto -152 |
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5
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Netto 8 |
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6
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Netto -603 |
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7
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Netto -225 |
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8
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Netto -69 |
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9
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Netto 17 |
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10
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Netto -180 |
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11
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Netto -1025 |
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12
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Netto -380 |
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13
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Netto -117 |
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14
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Netto -124 |
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15
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Netto -41 |
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16
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Netto 954 |
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17
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Netto -686 |
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18
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Netto 145 |
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19
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Netto -1003 |
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20
|
Netto -173 |
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21
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Netto -120 |
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22
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Netto -749 |
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23
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24
|
25
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26
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Netto -275 |
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27
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Netto -153 |
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28
|
Netto -137 |
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29
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Netto -1 |
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30
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Netto -521 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (21%)
Eiweiß (33%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (15 Jul 22)
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