| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1628 Kal |
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Ernährung: 1312 Kal |
(Fett: 62,10g, Eiweiß: 70,85g, Kohlh: 127,58g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 50478 Kal |
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Ernährung: 36742 Kal |
(Fett: 1738,67g, Eiweiß: 1983,80g, Kohlh: 3572,38g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -246 |
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2
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Netto -370 |
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3
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Netto -97 |
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4
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Netto -640 |
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5
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Netto -396 |
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6
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Netto -152 |
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7
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Netto -412 |
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8
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Netto -375 |
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9
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Netto -367 |
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10
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Netto -212 |
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11
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Netto -22 |
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12
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Netto -260 |
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13
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Netto -167 |
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14
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Netto -757 |
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15
|
Netto -96 |
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16
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Netto -23 |
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17
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Netto -242 |
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18
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Netto -43 |
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19
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Netto -450 |
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20
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Netto -206 |
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21
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Netto -305 |
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22
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Netto -476 |
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23
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Netto -1328 |
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24
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25
|
|
26
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27
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Netto -100 |
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28
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Netto -439 |
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29
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Netto -239 |
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30
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Netto -128 |
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31
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Netto -179 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (41%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (04 Feb 24)
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