| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1868 Kal |
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Ernährung: 1606 Kal |
(Fett: 58,05g, Eiweiß: 131,82g, Kohlh: 137,61g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 57914 Kal |
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Ernährung: 33720 Kal |
(Fett: 1219,12g, Eiweiß: 2768,26g, Kohlh: 2889,87g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -229 |
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2
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Netto -185 |
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3
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Netto -109 |
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4
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Netto -410 |
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5
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Netto -1199 |
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6
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Netto -790 |
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7
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Netto -104 |
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8
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Netto 448 |
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9
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Netto -930 |
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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Netto -259 |
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20
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Netto 1 |
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21
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Netto -157 |
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22
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Netto -843 |
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23
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Netto -605 |
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24
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25
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Netto 58 |
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26
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Netto -949 |
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27
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Netto -745 |
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28
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Netto -569 |
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29
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Netto -881 |
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30
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Netto -395 |
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31
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Netto -318 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (33%)
Eiweiß (33%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (31 Mrz 23)
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