| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3269 Kal |
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Ernährung: 2279 Kal |
(Fett: 95,58g, Eiweiß: 125,72g, Kohlh: 223,97g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 65387 Kal |
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Ernährung: 68378 Kal |
(Fett: 2867,34g, Eiweiß: 3771,57g, Kohlh: 6718,97g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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Netto -465 |
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13
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Netto -1412 |
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14
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Netto 156 |
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15
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Netto -1533 |
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16
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Netto -1116 |
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17
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Netto -1695 |
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18
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Netto -1030 |
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19
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Netto -753 |
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20
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Netto -681 |
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21
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Netto -262 |
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22
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Netto -1495 |
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23
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Netto -1118 |
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24
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Netto -1523 |
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25
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Netto -1710 |
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26
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Netto -748 |
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27
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Netto -884 |
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28
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Netto -381 |
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29
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Netto -65 |
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30
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Netto -1432 |
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31
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Netto -804 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (38%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2500 Kalorien (15 Apr 23)
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