| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2313 Kal |
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Ernährung: 1711 Kal |
(Fett: 112,65g, Eiweiß: 120,10g, Kohlh: 36,47g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25438 Kal |
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Ernährung: 22242 Kal |
(Fett: 1464,44g, Eiweiß: 1561,28g, Kohlh: 474,05g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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Netto -1061 |
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20
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Netto -410 |
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21
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Netto -519 |
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22
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Netto -87 |
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23
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Netto -492 |
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24
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Netto 399 |
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25
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Netto -85 |
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26
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Netto -703 |
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27
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Netto -1141 |
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28
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Netto -943 |
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29
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Netto -559 |
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (62%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (17 Sep 24)
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