| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1500 Kal |
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Ernährung: 973 Kal |
(Fett: 48,49g, Eiweiß: 32,51g, Kohlh: 100,32g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 46485 Kal |
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Ernährung: 28215 Kal |
(Fett: 1406,14g, Eiweiß: 942,69g, Kohlh: 2909,38g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 165 |
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2
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Netto -621 |
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3
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Netto -741 |
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4
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Netto -793 |
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5
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Netto 833 |
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6
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Netto 467 |
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7
|
Netto -668 |
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8
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Netto -277 |
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9
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Netto -533 |
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10
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Netto -868 |
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11
|
Netto -1055 |
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12
|
Netto -963 |
|
13
|
Netto -626 |
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14
|
Netto 214 |
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15
|
Netto -882 |
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16
|
Netto -937 |
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17
|
18
|
19
|
Netto -749 |
|
20
|
Netto -117 |
|
21
|
Netto -475 |
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22
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Netto -1148 |
|
23
|
Netto -720 |
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24
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Netto -388 |
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25
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Netto 236 |
|
26
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Netto -809 |
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27
|
Netto -453 |
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28
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Netto -836 |
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29
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Netto -720 |
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30
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Netto -698 |
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31
|
Netto -999 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (45%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (03 Apr 24)
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