| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1809 Kal |
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Ernährung: 1819 Kal |
(Fett: 60,03g, Eiweiß: 98,89g, Kohlh: 214,99g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 7236 Kal |
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Ernährung: 23644 Kal |
(Fett: 780,33g, Eiweiß: 1285,57g, Kohlh: 2794,86g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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Netto -404 |
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Netto -116 |
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13
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Netto 134 |
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14
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15
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16
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17
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Netto -216 |
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (30%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (11 Aug 24)
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