| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2085 Kal |
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Ernährung: 1867 Kal |
(Fett: 91,33g, Eiweiß: 77,99g, Kohlh: 183,28g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 33363 Kal |
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Ernährung: 50419 Kal |
(Fett: 2465,94g, Eiweiß: 2105,70g, Kohlh: 4948,48g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 9 |
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2
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Netto -838 |
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3
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4
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Netto -906 |
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5
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Netto -134 |
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6
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7
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Netto -27 |
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8
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9
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10
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11
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12
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Netto -95 |
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13
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Netto 21 |
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14
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15
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Netto 592 |
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16
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17
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18
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19
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Netto 629 |
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20
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Netto -239 |
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21
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22
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Netto -554 |
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23
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Netto -1216 |
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24
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Netto -403 |
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25
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Netto -407 |
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26
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Netto -212 |
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27
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Netto 458 |
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (44%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (26 Aug 24)
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