| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1492 Kal |
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Ernährung: 1385 Kal |
(Fett: 48,98g, Eiweiß: 46,38g, Kohlh: 190,11g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 44762 Kal |
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Ernährung: 42928 Kal |
(Fett: 1518,27g, Eiweiß: 1437,92g, Kohlh: 5893,41g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -37 |
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2
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Netto -899 |
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3
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Netto 367 |
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4
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Netto 195 |
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5
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Netto 56 |
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6
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Netto -471 |
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7
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Netto -522 |
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8
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Netto 63 |
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9
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Netto 104 |
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10
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Netto 252 |
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11
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Netto -349 |
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12
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Netto -40 |
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13
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Netto 74 |
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14
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Netto -45 |
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15
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Netto 231 |
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16
|
Netto -47 |
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17
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Netto -352 |
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18
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Netto -170 |
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19
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Netto 3 |
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20
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Netto -203 |
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21
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Netto -410 |
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22
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Netto -317 |
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23
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24
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Netto -170 |
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25
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Netto -36 |
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26
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Netto -331 |
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27
|
Netto -157 |
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28
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Netto 340 |
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29
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Netto 348 |
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30
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Netto -294 |
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31
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Netto 17 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (55%)
Fett (32%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (23 Jan 24)
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