| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2490 Kal |
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Ernährung: 1203 Kal |
(Fett: 44,69g, Eiweiß: 100,70g, Kohlh: 97,03g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 67234 Kal |
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Ernährung: 22862 Kal |
(Fett: 849,20g, Eiweiß: 1913,25g, Kohlh: 1843,53g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1798 |
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2
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Netto -2579 |
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3
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Netto -2122 |
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4
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Netto -2644 |
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5
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Netto -929 |
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6
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Netto -1594 |
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7
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Netto -844 |
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8
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Netto -1045 |
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9
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10
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Netto -375 |
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11
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12
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13
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Netto -2197 |
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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Netto 60 |
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20
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21
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22
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23
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24
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Netto 156 |
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25
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Netto -810 |
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26
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Netto -758 |
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27
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Netto -2355 |
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28
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Netto -512 |
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (34%)
Eiweiß (34%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (05 Aug 24)
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