| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 131 Kal |
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Ernährung: 623 Kal |
(Fett: 17,88g, Eiweiß: 32,21g, Kohlh: 85,62g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3019 Kal |
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Ernährung: 2493 Kal |
(Fett: 71,51g, Eiweiß: 128,84g, Kohlh: 342,50g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 45 |
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27
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28
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29
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Netto 1066 |
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30
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Netto 867 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (55%)
Fett (25%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (12 Sep 24)
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