| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2363 Kal |
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Ernährung: 1146 Kal |
(Fett: 39,42g, Eiweiß: 56,22g, Kohlh: 138,93g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 40173 Kal |
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Ernährung: 17189 Kal |
(Fett: 591,30g, Eiweiß: 843,27g, Kohlh: 2083,94g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -1157 |
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3
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Netto -598 |
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4
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Netto -1124 |
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5
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Netto -1623 |
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6
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Netto -1087 |
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7
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Netto -1312 |
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8
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Netto -1166 |
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9
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Netto -817 |
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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Netto -1347 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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Netto -1555 |
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23
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24
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Netto -1411 |
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25
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26
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27
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Netto -932 |
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28
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Netto -608 |
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29
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30
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Netto -1765 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (31%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (30 Jul 24)
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