Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2058 Kal |
|
Ernährung: 1272 Kal |
(Fett: 40,32g, Eiweiß: 65,08g, Kohlh: 119,70g) |
Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 63802 Kal |
|
Ernährung: 5089 Kal |
(Fett: 161,27g, Eiweiß: 260,34g, Kohlh: 478,82g) |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
1
|
Netto -188 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
Netto -158 |
|
12
|
Netto -1488 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
Netto -1753 |
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (33%)
Eiweiß (24%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2800 Kalorien (13 Mrz 21)
|