| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1485 Kal |
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Ernährung: 1078 Kal |
(Fett: 48,49g, Eiweiß: 56,08g, Kohlh: 102,52g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 46026 Kal |
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Ernährung: 18321 Kal |
(Fett: 824,38g, Eiweiß: 953,42g, Kohlh: 1742,88g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -112 |
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2
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Netto -121 |
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3
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Netto -145 |
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4
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Netto -248 |
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5
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Netto -136 |
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6
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Netto -603 |
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7
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Netto -968 |
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8
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Netto -1207 |
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9
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Netto -440 |
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10
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Netto -77 |
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11
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Netto 64 |
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12
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Netto -968 |
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13
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Netto -400 |
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14
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Netto -723 |
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15
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16
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17
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Netto -1113 |
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18
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Netto -353 |
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19
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20
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21
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Netto -485 |
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (41%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1425 Kalorien (16 Jul 24)
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