| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1195 Kal |
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Ernährung: 882 Kal |
(Fett: 33,28g, Eiweiß: 33,94g, Kohlh: 114,79g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 23892 Kal |
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Ernährung: 14115 Kal |
(Fett: 532,50g, Eiweiß: 542,98g, Kohlh: 1836,62g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1912 |
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2
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Netto 449 |
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3
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4
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5
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Netto -1421 |
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6
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Netto -1214 |
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7
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Netto -1398 |
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8
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Netto -1429 |
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9
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Netto -301 |
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10
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Netto 295 |
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11
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Netto -12 |
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12
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Netto -1556 |
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13
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Netto -551 |
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14
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Netto -27 |
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15
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16
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Netto 1224 |
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17
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18
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Netto 183 |
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19
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Netto -1286 |
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20
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Netto -595 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (33%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1490 Kalorien (22 Sep 24)
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