| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2339 Kal |
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Ernährung: 976 Kal |
(Fett: 46,12g, Eiweiß: 66,10g, Kohlh: 71,48g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 65482 Kal |
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Ernährung: 5855 Kal |
(Fett: 276,75g, Eiweiß: 396,58g, Kohlh: 428,85g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1858 |
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2
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3
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Netto -1855 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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Netto -324 |
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19
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20
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21
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22
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Netto -1076 |
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23
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24
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25
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Netto -1953 |
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26
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27
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28
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Netto 422 |
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (30%)
Fett (43%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2800 Kalorien (18 Aug 22)
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