FabianRx's Diätkalender - August 2024


Tagesmittelwert:   Bewegung: 4206 Kal   Ernährung: 1395 Kal (Fett: 17,59g, Eiweiß: 117,42g, Kohlh: 185,38g)
Monatliche Gesamtmenge: Bewegung: 130393 Kal   Ernährung: 43231 Kal (Fett: 545,34g, Eiweiß: 3639,87g, Kohlh: 5746,66g)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
      1
Netto -2320
2
Netto -2864
3
Netto -2561
4
Netto -2728
5
Netto -2769
6
Netto -2702
7
Netto -2775
8
Netto -2753
9
Netto -3607
10
Netto -3516
11
Netto -2791
12
Netto -2685
13
Netto -2340
14
Netto -2455
15
Netto -2871
16
Netto -3110
17
Netto -3228
18
Netto -2565
19
Netto -3234
20
Netto -2842
21
Netto -2729
22
Netto -2674
23
Netto -2771
24
Netto -3057
25
Netto -3007
26
Netto -2724
27
Netto -2655
28
Netto -2666
29
Netto -2768
30
Netto -2922
31
Netto -2473
 

Tagesmittelwert Kalorien Info

78%
vom ETB*
(1395 kal)
78% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (54%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (34%)
*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (14 Jan 24)
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