| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2106 Kal |
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Ernährung: 1646 Kal |
(Fett: 62,67g, Eiweiß: 89,71g, Kohlh: 169,15g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 65276 Kal |
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Ernährung: 27982 Kal |
(Fett: 1065,35g, Eiweiß: 1525,10g, Kohlh: 2875,52g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -579 |
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4
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Netto -756 |
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5
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Netto -1180 |
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6
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Netto -499 |
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7
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Netto -172 |
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8
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Netto -604 |
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9
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Netto -604 |
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10
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Netto -511 |
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11
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Netto -442 |
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12
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Netto -184 |
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13
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Netto -342 |
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14
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Netto -589 |
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15
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16
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17
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18
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19
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Netto -637 |
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20
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Netto -945 |
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21
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Netto -683 |
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22
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Netto -1043 |
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23
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Netto -446 |
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (35%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (13 Mrz 24)
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