| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1835 Kal |
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Ernährung: 1553 Kal |
(Fett: 66,21g, Eiweiß: 68,56g, Kohlh: 162,92g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 55056 Kal |
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Ernährung: 48143 Kal |
(Fett: 2052,64g, Eiweiß: 2125,49g, Kohlh: 5050,44g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -56 |
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2
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3
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Netto -252 |
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4
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Netto -282 |
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5
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Netto -446 |
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6
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Netto -234 |
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7
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Netto -159 |
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8
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Netto -45 |
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9
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Netto -132 |
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10
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Netto 768 |
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11
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Netto -39 |
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12
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Netto -547 |
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13
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Netto -364 |
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14
|
Netto -214 |
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15
|
Netto -176 |
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16
|
Netto -164 |
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17
|
Netto -255 |
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18
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Netto -439 |
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19
|
Netto -172 |
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20
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Netto -674 |
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21
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Netto -17 |
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22
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Netto -294 |
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23
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Netto -1029 |
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24
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Netto -391 |
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25
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Netto -783 |
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26
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Netto -128 |
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27
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Netto -236 |
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28
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Netto -441 |
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29
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Netto -150 |
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30
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Netto -163 |
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31
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Netto -191 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (39%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (28 Feb 24)
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