| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2621 Kal |
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Ernährung: 2227 Kal |
(Fett: 57,96g, Eiweiß: 160,50g, Kohlh: 260,51g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 81256 Kal |
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Ernährung: 35625 Kal |
(Fett: 927,41g, Eiweiß: 2567,99g, Kohlh: 4168,18g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -103 |
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2
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Netto -636 |
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3
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Netto -12 |
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4
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Netto 11 |
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5
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Netto -56 |
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6
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Netto 120 |
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7
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Netto -191 |
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8
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Netto 36 |
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9
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Netto -13 |
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10
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Netto 197 |
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11
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Netto -32 |
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12
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Netto -1001 |
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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Netto -1959 |
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27
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28
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Netto -444 |
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29
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Netto -453 |
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30
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Netto -804 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (24%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2800 Kalorien (18 Jun 24)
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