| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1972 Kal |
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Ernährung: 1218 Kal |
(Fett: 74,94g, Eiweiß: 55,72g, Kohlh: 89,95g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 53232 Kal |
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Ernährung: 20709 Kal |
(Fett: 1273,98g, Eiweiß: 947,24g, Kohlh: 1529,22g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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Netto -1519 |
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9
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Netto -855 |
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10
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11
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Netto -161 |
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12
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13
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Netto -890 |
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14
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Netto -1267 |
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15
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Netto 78 |
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16
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Netto 770 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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Netto -842 |
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23
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Netto -960 |
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24
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Netto -869 |
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25
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Netto -676 |
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26
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Netto -841 |
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27
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28
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29
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30
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Netto -1338 |
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31
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Netto -357 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (28%)
Fett (54%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (20 Apr 24)
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