| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2377 Kal |
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Ernährung: 1034 Kal |
(Fett: 29,07g, Eiweiß: 55,94g, Kohlh: 136,58g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 42778 Kal |
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Ernährung: 31017 Kal |
(Fett: 872,10g, Eiweiß: 1678,18g, Kohlh: 4097,46g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -1192 |
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4
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Netto -1552 |
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5
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6
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Netto -989 |
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7
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8
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Netto -1080 |
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9
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10
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11
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12
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13
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Netto -1202 |
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14
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15
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16
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Netto -1350 |
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17
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Netto -1329 |
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18
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19
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Netto -1477 |
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20
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Netto -1300 |
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21
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Netto -1208 |
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22
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23
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Netto -679 |
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24
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Netto -1605 |
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25
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Netto -1240 |
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26
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Netto -1823 |
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27
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Netto -961 |
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28
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29
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Netto -1287 |
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30
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31
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Netto -1179 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (25%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1100 Kalorien (14 Sep 24)
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