| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1555 Kal |
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Ernährung: 1450 Kal |
(Fett: 50,71g, Eiweiß: 80,34g, Kohlh: 170,28g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 37325 Kal |
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Ernährung: 23192 Kal |
(Fett: 811,32g, Eiweiß: 1285,40g, Kohlh: 2724,48g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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Netto 372 |
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15
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16
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Netto 265 |
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17
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Netto -217 |
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18
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Netto 124 |
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19
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Netto -30 |
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20
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Netto -923 |
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21
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Netto 56 |
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22
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Netto -305 |
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23
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Netto -633 |
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24
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Netto -325 |
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25
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26
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Netto 247 |
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27
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Netto -478 |
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28
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Netto -144 |
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29
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Netto 17 |
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30
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Netto 3 |
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31
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Netto 183 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (31%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (20 Aug 24)
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