| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2193 Kal |
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Ernährung: 1103 Kal |
(Fett: 43,26g, Eiweiß: 81,78g, Kohlh: 95,40g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 32895 Kal |
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Ernährung: 16541 Kal |
(Fett: 648,93g, Eiweiß: 1226,66g, Kohlh: 1430,97g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1220 |
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2
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Netto -1200 |
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3
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Netto -1221 |
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4
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Netto -1073 |
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5
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Netto -1490 |
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6
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Netto -771 |
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7
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Netto -1238 |
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8
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Netto -598 |
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9
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Netto -1003 |
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10
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Netto -911 |
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11
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Netto -1289 |
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12
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Netto -1257 |
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13
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Netto -1199 |
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14
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Netto -1095 |
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15
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Netto -789 |
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (35%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (03 Sep 23)
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