| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1397 Kal |
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Ernährung: 864 Kal |
(Fett: 21,11g, Eiweiß: 65,19g, Kohlh: 95,85g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4191 Kal |
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Ernährung: 4321 Kal |
(Fett: 105,56g, Eiweiß: 325,94g, Kohlh: 479,25g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1467 |
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3
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Netto -710 |
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9
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (23%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (19 Apr 24)
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