| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1596 Kal |
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Ernährung: 1319 Kal |
(Fett: 42,12g, Eiweiß: 47,50g, Kohlh: 189,06g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 33517 Kal |
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Ernährung: 27708 Kal |
(Fett: 884,57g, Eiweiß: 997,43g, Kohlh: 3970,20g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -61 |
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2
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Netto -280 |
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3
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Netto -812 |
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4
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Netto -19 |
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5
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Netto -304 |
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6
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Netto -287 |
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7
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Netto -165 |
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8
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Netto 615 |
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9
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Netto 119 |
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10
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Netto -400 |
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11
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Netto 122 |
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12
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Netto 172 |
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13
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Netto -575 |
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14
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Netto -436 |
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15
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Netto -189 |
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16
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Netto -527 |
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17
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Netto -562 |
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18
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Netto -297 |
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19
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Netto -1052 |
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20
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Netto -206 |
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21
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Netto -665 |
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (57%)
Fett (29%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 1200 Kalorien (23 Jan 24)
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