| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1939 Kal |
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Ernährung: 1205 Kal |
(Fett: 49,07g, Eiweiß: 72,08g, Kohlh: 121,19g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 46535 Kal |
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Ernährung: 3615 Kal |
(Fett: 147,22g, Eiweiß: 216,23g, Kohlh: 363,56g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -1376 |
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3
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5
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7
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9
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17
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18
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19
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20
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21
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Netto -205 |
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Netto 107 |
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25
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26
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27
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (36%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (10 Jul 23)
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