| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2226 Kal |
|
Ernährung: 1417 Kal |
(Fett: 54,60g, Eiweiß: 73,10g, Kohlh: 154,81g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 46741 Kal |
|
Ernährung: 32596 Kal |
(Fett: 1255,86g, Eiweiß: 1681,19g, Kohlh: 3560,69g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -550 |
|
2
|
Netto -603 |
|
3
|
Netto -1015 |
|
4
|
Netto -406 |
|
5
|
Netto -649 |
|
6
|
Netto -1098 |
|
7
|
Netto -742 |
|
8
|
Netto -944 |
|
9
|
Netto -731 |
|
10
|
Netto -1261 |
|
11
|
Netto -1206 |
|
12
|
13
|
Netto -1168 |
|
14
|
Netto -1005 |
|
15
|
Netto -776 |
|
16
|
Netto -1006 |
|
17
|
Netto -786 |
|
18
|
Netto -548 |
|
19
|
20
|
Netto -597 |
|
21
|
Netto -705 |
|
22
|
Netto -421 |
|
23
|
Netto -668 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (35%)
Eiweiß (21%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (13 Jan 21)
|
