| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1446 Kal |
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Ernährung: 1035 Kal |
(Fett: 61,12g, Eiweiß: 67,91g, Kohlh: 56,84g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 33254 Kal |
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Ernährung: 10351 Kal |
(Fett: 611,25g, Eiweiß: 679,10g, Kohlh: 568,43g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -317 |
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3
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Netto -925 |
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4
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Netto -1211 |
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5
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6
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7
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8
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9
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Netto -688 |
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10
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Netto -580 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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Netto -495 |
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19
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20
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21
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Netto 410 |
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22
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Netto 191 |
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23
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Netto -961 |
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24
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Netto 217 |
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (52%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (23 Sep 24)
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