| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2827 Kal |
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Ernährung: 1639 Kal |
(Fett: 83,17g, Eiweiß: 109,85g, Kohlh: 116,07g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 50882 Kal |
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Ernährung: 29504 Kal |
(Fett: 1497,02g, Eiweiß: 1977,22g, Kohlh: 2089,19g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -2575 |
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2
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Netto -103 |
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3
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Netto -588 |
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4
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Netto -655 |
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5
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Netto -727 |
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6
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Netto -1923 |
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7
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8
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Netto -2122 |
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9
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Netto -961 |
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10
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Netto -1478 |
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11
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Netto -813 |
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12
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Netto -228 |
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13
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Netto -1611 |
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14
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Netto -1086 |
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15
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Netto -1911 |
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16
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Netto -1549 |
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17
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Netto -523 |
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18
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Netto -508 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (28%)
Fett (45%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 1652 Kalorien (16 Sep 24)
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