| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2559 Kal |
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Ernährung: 1955 Kal |
(Fett: 62,35g, Eiweiß: 131,38g, Kohlh: 222,19g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25587 Kal |
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Ernährung: 23455 Kal |
(Fett: 748,19g, Eiweiß: 1576,62g, Kohlh: 2666,30g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 49 |
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2
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Netto 10 |
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3
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Netto -132 |
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4
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Netto -443 |
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5
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Netto -982 |
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6
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7
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8
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9
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Netto -700 |
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10
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11
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12
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13
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Netto -756 |
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14
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Netto -270 |
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15
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16
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17
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18
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Netto -525 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (28%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2400 Kalorien (03 Aug 24)
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