| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1794 Kal |
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Ernährung: 1599 Kal |
(Fett: 59,73g, Eiweiß: 72,84g, Kohlh: 193,12g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 32295 Kal |
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Ernährung: 19189 Kal |
(Fett: 716,71g, Eiweiß: 874,14g, Kohlh: 2317,45g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 303 |
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2
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Netto -263 |
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3
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Netto 221 |
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4
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Netto 623 |
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5
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Netto 222 |
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6
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Netto -465 |
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7
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Netto 104 |
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8
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Netto 970 |
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9
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Netto -723 |
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto -1770 |
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17
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Netto -1480 |
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18
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Netto -215 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (34%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (03 Sep 24)
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