| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1991 Kal |
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Ernährung: 1245 Kal |
(Fett: 39,15g, Eiweiß: 80,21g, Kohlh: 144,94g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 45792 Kal |
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Ernährung: 28638 Kal |
(Fett: 900,48g, Eiweiß: 1844,77g, Kohlh: 3333,59g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -926 |
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2
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Netto -616 |
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3
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Netto -828 |
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4
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Netto -634 |
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5
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Netto -868 |
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6
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Netto -622 |
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7
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Netto -720 |
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8
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Netto -814 |
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9
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Netto -926 |
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10
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Netto -749 |
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11
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Netto -861 |
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12
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Netto -1127 |
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13
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Netto -606 |
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14
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Netto -1136 |
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15
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Netto -686 |
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16
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Netto -379 |
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17
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Netto -810 |
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18
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Netto -596 |
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19
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Netto -626 |
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20
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Netto -1243 |
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21
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Netto -1100 |
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22
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Netto -844 |
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23
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Netto 563 |
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (28%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (03 Mrz 24)
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