| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2478 Kal |
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Ernährung: 2990 Kal |
(Fett: 68,32g, Eiweiß: 231,04g, Kohlh: 336,50g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 24779 Kal |
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Ernährung: 29896 Kal |
(Fett: 683,16g, Eiweiß: 2310,35g, Kohlh: 3365,00g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 218 |
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2
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Netto 1375 |
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3
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Netto 510 |
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4
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Netto 449 |
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5
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Netto 288 |
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6
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Netto 536 |
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7
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Netto -431 |
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8
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Netto 376 |
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9
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Netto 379 |
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10
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Netto 1417 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (21%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 2800 Kalorien (03 Sep 24)
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