flasandes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 822 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
69,67g
 
86,82g
- -
Mo 16: 344 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,67g
 
20,00g
 
28,82g
- -
So 15: 609 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,71g
 
49,04g
 
61,85g
- -
Fr 13: 1044 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,17g
 
85,25g
 
98,32g
- -
Do 12: 1278 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,15g
 
74,87g
 
156,82g
2083*  805
Mi 11: 1207 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,54g
 
82,71g
 
125,44g
- -
Di 10: 316 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,74g
 
16,43g
 
31,73g
2011*  1695
Mo 9: 1285 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,28g
 
66,63g
 
124,46g
- -
August 2024
Do 22: 760 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,55g
 
50,88g
 
78,78g
- -
Mi 21: 413 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,33g
 
30,47g
 
41,14g
- -
Fr 16: 358 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,21g
 
37,75g
 
26,32g
- -
Mi 14: 640 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,14g
 
46,30g
 
70,23g
- -
Juni 2024
Di 25: 203 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,67g
 
10,33g
 
36,59g
- -
Mi 12: 370 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,29g
 
10,44g
 
33,83g
- -
Mi 5: 347 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,62g
 
12,32g
 
44,21g
- -
Mai 2024
Mi 22: 1408 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,33g
 
65,55g
 
174,70g
- -
Di 21: 951 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,77g
 
55,50g
 
85,29g
- -
Mo 20: 1425 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,06g
 
72,94g
 
146,61g
- -
Sa 18: 1027 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,13g
 
64,52g
 
92,56g
- -
Fr 17: 1041 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,61g
 
77,17g
 
73,66g
- -
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