helgalolb's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Sa 3: 712 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,13g
 
35,27g
 
94,31g
- -
Fr 2: 759 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,62g
 
37,68g
 
115,53g
- -
April 2023
So 16: 344 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
16,35g
 
22,02g
- -
Sa 15: 1238 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
61,83g
 
156,51g
- -
Fr 14: 1500 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,33g
 
58,30g
 
167,28g
- -
Do 13: 1278 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,74g
 
39,72g
 
176,78g
- -
Mi 12: 1252 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,15g
 
78,44g
 
142,08g
- -
Di 11: 1483 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,87g
 
60,28g
 
177,82g
- -
Mo 10: 1007 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,28g
 
52,37g
 
133,03g
- -
So 9: 1224 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,69g
 
51,04g
 
150,48g
- -
Sa 8: 1238 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,04g
 
73,09g
 
134,52g
- -
Fr 7: 1145 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,69g
 
42,58g
 
127,99g
- -
Do 6: 854 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,85g
 
39,63g
 
114,55g
- -
Mi 5: 1021 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,86g
 
66,04g
 
111,70g
- -
Di 4: 908 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,80g
 
68,12g
 
96,70g
- -
Mo 3: 984 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,08g
 
31,91g
 
115,20g
- -
So 2: 1273 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,10g
 
82,23g
 
145,19g
- -
Sa 1: 1112 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,80g
 
43,36g
 
110,06g
- -
März 2023
Fr 31: 970 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,30g
 
66,83g
 
102,45g
- -
Do 30: 1151 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,88g
 
70,33g
 
126,74g
- -
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