АнастасияАхм's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Do 7: 68 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
Juni 2023
Do 8: 337 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,52g
 
11,87g
 
49,62g
- -
März 2023
Sa 4: 310 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,55g
 
7,30g
 
48,84g
- -
Februar 2023
So 26: 121 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
8,00g
 
15,00g
- -
Di 21: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
0,71g
- -
Mo 20: 108 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,22g
 
3,66g
 
15,64g
- -
Sa 18: 241 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
4,50g
 
42,00g
- -
So 12: 445 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,35g
 
24,15g
 
69,00g
- -
Sa 11: 74 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,98g
 
4,08g
 
5,81g
- -
Fr 10: 988 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,93g
 
55,31g
 
109,69g
- -
Do 9: 1466 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
82,68g
 
206,99g
- -
Mi 8: 530 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,53g
 
25,35g
 
64,50g
- -
So 5: 227 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
4,20g
 
39,60g
- -
Sa 4: 1940 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,78g
 
102,42g
 
242,06g
- -
Fr 3: 1675 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
84,59g
 
217,42g
- -
Do 2: 2036 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,18g
 
95,15g
 
286,34g
- -
Januar 2023
Di 31: 2140 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,89g
 
126,22g
 
260,31g
- -
Mo 30: 1547 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,57g
 
84,60g
 
194,21g
- -
So 29: 163 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,76g
 
14,68g
 
6,24g
- -
Sa 28: 351 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,95g
 
28,88g
 
23,00g
- -
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